To ντεκολτέ της Kylie Jenner «κλέβει την παράσταση» στο Instagram


Το μαύρο μπουστάκι που επέλεξε να φορέσει η 20χρονη ριάλιτι σταρ, μετα βίας συγκρατεί το πληθωρικό στήθος της

Η οικογένεια Kardashian γνωρίζει όσο λίγες, πώς να προκαλεί πανικό στα social social media. Αυτή τη φορά, η  Kylie Jenner «έκλεψε την παράσταση» με τις σέξι αναρτήσεις της στο Instagram.

Όπως θα δείτε, το μαύρο μπουστάκι που επέλεξε να φορέσει η 20χρονη ριάλιτι σταρ, μετα βίας συγκρατεί το πληθωρικό στήθος της.

Δείτε τις φωτογραφίες:

Read more

Σε ακατάλληλο για ανηλίκους έχει εξελιχθεί το ρεάλιτι διασημοτήτων στη Γερμανία «I'm A Celebrity... Get Me Out Of Here» (Video)


Οι διάσημοι συμμετέχοντες δεν έχουν τον παραμικρό ενδοιασμό να κάνουν ντους όπως ακριβώς θα έκαναν σπίτι τους! Ολόγυμνοι! Μόνο που τώρα βρίσκονται στη μέση της αυστραλιανής ζούγκλας!

Κάτι που αυτομάτως μετατρέπει το ριάλιτι στην πιο… αποκαλυπτική τηλεοπτική εκπομπή τουλάχιστον για τη γερμανική τηλεόραση.

Απολαύστε τις ξεδιάντροπες Γερμανίδες την ώρα που πλένονται.







Read more

Joy Corrigan: Ξαπλώνει τόπλες στην άμμο (Pics - (Video)


Φαίνεται πως η θερμοκρασία έχει ανέβει για τα καλά στο Μαϊάμι που η Joy Corrigan δεν άντεξε και έβγαλε μέχρι και το πάνω μέρος από το μπικίνι της.

Το 22χρονο μοντέλο από τη Βόρεια Καρολίνα φρόντισε βέβαια να βάλει τα χέρια της στο στήθος της διατηρώντας έτσι τη... σεμνότητά της.

Στη συνέχεια το κόνσεπτ της φωτογράφισης την ήθελε να ξαπλώνει στην άμμο με το νερό να βρέχει τα καλλίγραμμα πόδια της.



Read more

Τούρκος λαϊκός τραγουδιστής δηλώνει ότι είναι πατέρας της διάσημης 29χρονης Βρετανίδας τραγουδίστριας Αντέλ


Ο Τούρκος λαϊκός τραγουδιστής Μεχμέτ Ασάρ δηλώνει ότι είναι ο πατέρας της διάσημης 29χρονης Βρετανίδας τραγουδίστριας Αντέλ.

Όπως ο ίδιος ισχυρίζεται με δηλώσεις του στον τουρκικό Τύπο, γνώρισε την μητέρα της ποπ τραγουδίστριας Πένι Άντκινς τον Ιούλιο του 1987 στο Μπόντρουμ (Αλικαρνασσό,) όπου εκείνη την περίοδο αυτός εργαζόταν ως οδηγός ταξί και η Άντκινς έκανε διακοπές.

Το κοριτσάκι που γεννήθηκε τον Μάιο του 1988 ο Ασάρ ισχυρίζεται ότι είναι παιδί του και δηλώνει: «Έκανα τον οδηγό στην Πένι και στους φίλους της επί δύο εβδομάδες στις παραλίες του Μπόντρουμ και του Παμούκαλε. Μου συστήθηκε ως νοσοκόμα. Μου άρεσε και της άρεσα και έτσι ξεκινήσαμε μια σχέση δύο εβδομάδων. Εκείνη παρέτεινε τις διακοπές της και επέστρεψε στην Βρετανία μετά από ένα μήνα. Αργότερα, ήρθε πάλι δύο φορές στο Μπόντρουμ και έμεινε για ένα μήνα».

Ο 52χρονος Τούρκος υποστηρίζει ότι η μητέρα της Αντέλ ήθελε να τον πάρει μαζί της στη Βρετανία αλλά εκείνος δεν άφηνε το Μπόντρουμ. Σύμφωνα με τον ίδιο, το ζευγάρι μιλούσε στο τηλέφωνο αρκετές φορές αλλά εκείνη την περίοδο ήταν δύσκολο και για τους δύο το κόστος των τηλεφωνικών συνομιλιών και στο τέλος σταμάτησαν.

«Η εποχή που ήμουν με την μητέρα της και η ημερομηνία γέννησης της Αντέλ ταιριάζουν απόλυτα», υποστηρίζει ο Μεχμέτ Ασάρ και αναφέρει ότι έχει ομοιότητες με την τραγουδίστρια. Ο Ασάρ, που δεν έχει παντρευτεί ποτέ, δήλωσε ότι θέλει η Αντέλ «να μάθει την αλήθεια» και πως σκοπεύει να την καλέσει στην Τουρκία για διακοπές μαζί με την μητέρα της. Αν η Αντέλ είναι σύμφωνη ο Μεχμέτ Ασάρ τόνισε ότι είναι έτοιμος να υποβληθεί σε τεστ DNA για να αποδειχθεί η πατρότητα της τραγουδίστριας και τόνισε ότι έχει μια καλή ζωή στο Μπόντρουμ και δεν ζητά κάτι περισσότερο.


Το 2015 σε συνέντευξη που είχε δώσει στην Ολλανδία η δημοφιλής τραγουδίστρια ανέφερε ότι έλκει την καταγωγή της από την Τουρκία, την Ισπανία και τη Βρετανία.

Η Αντέλ γεννήθηκε στο Λονδίνο τον Μάιο του 1988 από την Βρετανίδα Πένι Άντκινς και τον Ουαλό Μαρκ Έβανς. Ο Έβανς εγκατέλειψε την οικογένειά του όταν η τραγουδίστρια ήταν δύο ετών και την μεγάλωσε η μητέρα της.
Read more

Η Δέσποινα Βανδή και ο Ντέμης Νικολαΐδης ανταλλάσσουν ένα φιλί, αδιαφορώντας για τα αδιάκριτα βλέμματα


Στο νυχτερινό κέντρο όπου εμφανίζεται ο Γιάννης Πάριος και η Ελένη Βιτάλη διασκέδασαν η Δέσποινα Βανδή και ο Ντέμης Νικολαΐδης. 

Ο φωτογραφικός φακός τους «τσάκωσε» να ανταλλάσσουν ένα φιλί, αδιαφορώντας για τα αδιάκριτα βλέμματα.

«Γυναίκα ένιωσα πρώτη φορά με τον Ντέμη στα 29. Σαν εκείνον άνθρωπο δεν έχω ξαναγνωρίσει στη ζωή μου! Έχει ένα μυαλό το οποίο είναι σπάνιο», έχει πει η Δέσποινα Βανδή σε παλαιότερη συνέντευξή της.



Read more

«Απαιτητική και κυκλοθυμική η Λίντσεϊ Λόχαν - Με κούρασε»


Ηταν μια σχέση που απασχόλησε τα φώτα της δημοσιότητας, αλλά δεν έμελλε να κρατήσει πολύ. Ο λόγος για τη σχέση του Ντένη Παπαγεωργίου, ιδιοκτήτη του beach bar-restaurant «Rakkan» στη Μύκονο, και της Αμερικανίδας ηθοποιού Λίντσεϊ Λόχαν, που διήρκεσε μόλις λίγους μήνες.

Κοντά στα Χριστούγεννα οι δυο τους αποφάσισαν να τραβήξουν χωριστούς δρόμους στην προσωπική τους ζωή, συνεχίζοντας όμως την επαγγελματική τους συνεργασία στο νέο club που άνοιξαν στην Ιερά Οδό, στην Αθήνα, στο Lohan.

Οσο για τους λόγους που τους οδήγησαν στον χωρισμό, ο Ντένης Παπαγεωργίου κάνει λόγο για... κούραση. «Μπορεί να είναι ένα πολύ γλυκό και τρυφερό πλάσμα η Λίντσεϊ, είναι όμως και πολύ απαιτητική και κυκλοθυμική, κάτι που καθιστά δύσκολο να μείνει κανείς για μεγάλο διάστημα μαζί της. Με κούρασε», είπε ο 32χρονος επιχειρηματίας στον φιλικό του κύκλο, όπως αναφέρει δημοσίευμα εφημερίδας, εξηγώντας με εύγλωττο τρόπο τον λόγο του χωρισμού.

Υπενθυμίζεται ότι η χολιγουντιανή σταρ είχε πει πολλές φορές πως με τον Ντένη Παπαγεωργίου ήταν απλά συνεργάτες και φίλοι, όμως οι φωτογραφίες τους σε τρυφερές πόζες την διέψευδαν επανειλημμένως.
Read more

Η Kate Middleton στα βραβεία Bafta (Video)


Έντονη φημολογία υπάρχει τις τελευταίες μέρες στην Αγγλία, σχετικά με την παρουσία της Kate Middleton στα βραβεία Bafta, με πολλούς να την θεωρούν «ανεπιθύμητη», καθώς φοβούνται ότι θα επισκιάσει όλους τους υψηλούς προσκεκλημένους.

Τα Βραβεία της Βρετανικής Ακαδημίας Κινηματογράφου, που αναμένεται να λάβουν χώρα στις 12 Φεβρουαρίου, θεωρούνται ένα από τα πιο σημαντικά events, καθώς τα μεγαλύτερα ονόματα του σινεμά  αναμένεται να δώσουν το «παρών».

Ο πρίγκιπας William, που είναι πρόεδρος της Ακαδημίας, αναμένεται να παρευρεθεί στην φετινή τελετή μετά την διετή απουσία του, η οποία έγινε αντικείμενο έντονης κριτικής. Ωστόσο το ερώτημα είναι τι θα κάνει η Kate, αφού πολλά από τα μέλη του προσωπικού των Bafta έχουν εκφράσει τις αμφιβολίες τους, θεωρώντας ότι όλα τα βλέμματα θα στραφούν σε εκείνη με αποτέλεσμα να αποσπάσει την προσοχή από όλους τους άλλους προσκεκλημένους.


«Ο William αντιμετώπισε σκληρή κριτική, για την απουσία του τα τελευταία 2 χρόνια από το βραβεία. Σαν αποτέλεσμα όλου αυτού, ο πρίγκιπας ξεκαθάρισε ότι φέτος θα παρευρεθεί μαζί με την Kate. Ωστόσο, το προσωπικό επεσήμανε ότι η παρουσία της δούκισσας θα αποσπάσει την προσοχή από όλα τα μεγάλα ονόματα του σινεμά που θα βρεθούν εκεί», αναφέρει πηγή από τα Bafta με κάποιον άλλον να προσθέτει ότι: «Οι περισσότεροι θεωρούν ότι τελικά ο William θα καταλήξει να φέρει μαζί του την Kate, όμως αυτό και μόνο θα δημιουργήσει αμηχανία γιατί η παρουσία της κανονικά δεν θα έπρεπε να τεθεί υπό αμφισβήτηση».

Ο εκπρόσωπός Τύπου του θεσμού, ωστόσο, θέλει να βάλει τέλος σε αυτά τα σενάρια και με τοποθέτησή του επί του θέματος είπε: «Είναι εντελώς αναληθές ότι τα βραβεία Bafta έχουν ζητήσει από τον πρόεδρο να παρευρεθεί μόνος του. Θα ήμασταν ευχαριστημένοι να καλωσορίσουμε την βασιλική οικογένεια όποια χρονιά και αν μπορεί να παραβρεθεί».

Αξίζει να σημειωθεί ότι φέτος αναμένεται να είναι η πρώτη χρονιά που η 35χρονη Kate, θα παρευρεθεί στην συγκεκριμένη εκδήλωση με πολλούς να θεωρούν δεδομένο ότι θα φέρει μαζί της την αίγλη φορώντας ένα εκθαμβωτικό φόρεμα.

Read more

Δήμητρα Ματσούκα: Πάρτι έκπληξη για χάρη της (Video)


Γενέθλια είχε η Δήμητρα Ματσούκα. Η γνωστή ηθοποιός που πρωταγωνιστεί στην παράσταση «Πυγμαλίων: Ωραία μου Κυρία» τα γιόρτασε στο θέατρο, και η αδελφή της Μαρία Ματσούκα οργάνωσε ένα πάρτι έκπληξη για χάρη της.

Με τη βοήθεια των συνεργατών της από την παράσταση, η αδελφή της Δήμητρας βρέθηκε κρυφά στα παρασκήνια και ετοίμασε την έκπληξη. Μια τούρτα με τη φωτογραφία της ηθοποιού από το ρόλο της, αλλά και πολλά γλυκά ποτά και σαμπάνια!

Και φυσικά ανέβασε ένα video στο Instagram με όσα έγιναν στο πάρτι έκπληξη

Ένα βίντεο που δημοσίευσε ο χρήστης Maria Matsouka - Asteris 🌟🌟🌟🌟🌟 (@matsoukamaria) στις
Read more

Ο Ροντ Στιούαρτ σε «εύθυμη» κατάσταση! (Video)


Είναι ο μύθος ο Ροντ Στιούαρτ όπως και να το κάνουμε. Viral έγινε μέσα σε λίγα λεπτά το βίντεο από την κλήρωση του Κυπέλλου Σκωτίας. Οχι φυσικά γιατί είχε τόσο μεγάλο ενδιαφέρον για τα ζευγάρια που θα προέκυπταν αλλά γιατί καλεσμενος της ποδοσφαιρικής ομοσπονδίας της χώρας ήταν ο σερ Ροντ Στιούαρτ. Μόνο που αυτός εμφανίστηκε... μεθυσμένος!

Ο διάσημος τραγουδιστής της ροκ, ήταν καλεσμένος προκειμένου να βοηθήσει στην κλήρωση, η οποία μεταδόθηκε live από την αγγλική τηλεόραση.

Από τις πρώτες αντιδράσεις του φαινόταν πως κάτι δεν πάει καλά ενώ όσο περνούσε η διαδικασία τόσο οι τηλεθεατές όσο και χρήστες των social media άρχισαν να αντιλαμβάνονται πως ο 72χρονος τραγουδιστής, ήταν «εύθυμη» κατάσταση.

Στο τέλος μάλιστα δεν κατάφερε να χαιρετίσει δια χειραψίας τον παρουσιαστή, ο οποίος έμεινε με το χέρι τεντωμένο...

Read more

Σακίρα: Ετοιμάζει δυναμική επιστροφή


Η Σακίρα, τον τελευταίο καιρό κάνει επιλεγμένες δημόσιες εμφανίσεις, καθώς φαίνεται πως την έχει απορροφήσει το μεγάλωμα των παιδιών της, που έχει αποκτήσει με τον άσσο των γηπέδων Τζεράρ Πικέ. 

Η τελευταία δημόσια εμφάνιση της ήταν στις αρχές του Ιανουαρίου όπου με την ιδιότητα της πρέσβειρας Καλής Θελήσεως της UNESCO, μίλησε στην τελετή έναρξης στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ του Νταβός.

Εκεί η Κολομβιανή τραγουδίστρια κάλεσε τους ισχυρούς του κόσμου να βοηθήσουν τα μη προνομιούχα παιδιά, που υποφέρουν σε όλο τον κόσμο.

Σήμερα, η Σακίρα φαίνεται πως ετοιμάζει την επάνοδο της στη παγκόσμια μουσική σκηνή.

Γι αυτό το λόγο φωτογραφίζεται πιο fit από ποτέ στο περιοδικό Cosmopolitan και δείχνει πως η μητρότητα δεν έχει «χαλάσει» ούτε στο ελάχιστο το καλλίγραμμο κορμί της.





Read more

Ρόμπερτ Ντε Νίρο: Yποψήφιος για Χρυσό Βατόμουρο


H ταινία "Zoolander 2", που σατιρίζει τη βιομηχανία της μόδας, σάρωσε τις υποψηφιότητες για τα Χρυσά Βατόμουρα του 2017, που απονέμονται στις χειρότερες ταινίες αλλά και τις χειρότερες ερμηνείες από αστέρες του κινηματογράφου, ακόμα και βραβευθέντες με Όσκαρ όπως ο Ρόμπερτ Ντε Νίρο, ο Μπεν Άφλεκ και η Τζούλια Ρόμπερτς που φέτος είδαν τα ονόματά τους να φιγουράρουν στον σχετικό κατάλογο.

Το "Zoolander 2" συγκέντρωσε 8 υποψηφιότητες, μεταξύ αυτών εκείνες της χειρότερης σκηνοθεσίας και του χειρότερου ηθοποιού για τον πρωταγωνιστή του Μπεν Στίλερ, όπως επίσης και τους συμπρωταγωνιστές του Όουεν Γουίλσον και Γουίλ Φάρελ.

Ο Άφλεκ είναι υποψήφιος για τον ρόλο του στην ταινία "Batman v Superman: Η αυγή της Δικαιοσύνης". Η ταινία καταμετρά υποψηφιότητες και στις κατηγορίες της χειρότερης ταινίας, του χειρότερου σίκουελ και του χειρότερου σεναρίου.

Αν και οι κριτικοί κατακεραύνωσαν την ταινία, το κοινό ενθουσιάστηκε με αποτέλεσμα να συγκεντρώσει κέρδη ύψους 873 εκατομμυρίων δολαρίων στο παγκόσμιο box office.

Άλλες υποψηφιότητες για την χειρότερη ταινία είναι: η κωμωδία "Dirty Grandpa" με τον Ρόμπερτ Ντε Νίρο, η ταινία δράσης "Ημέρα Ανεξαρτησίας 2" με τους Λίαμ Χεμσγουόρθ και Τζεφ Γκολντμπλουμ. Επίσης, η περιπέτεια φαντασίας "Gods of Egypt" και το ντοκιμαντέρ "Hillary's America: The Secret History of the Democratic Party."

Η Τζούλια Ρόμπερτς προτάθηκε για το Χρυσό Βατόμουρο χειρότερης ηθοποιού για την ερμηνεία της στην ρομαντική κωμωδία "Γιορτή της Μητέρας".

Οι υποψηφιότητες και οι νικητές των Χρυσών Βατόμουρων ψηφίζονται διαδικτυακά από τα περίπου 1.000 μέλη των Χρυσών Βατόμουρων από 24 χώρες. Οι νικητές θα ανακοινωθούν την 25η Φεβρουαρίου.

(με πληροφορίες από ΑΠΕ)
Read more

Το καυτό φιλί του Αλβάρο με τη νέα του σύντροφο στο Instagram (Pics)


Φουλ ερωτευμένος φαίνεται ότι είναι ο Αλβάρο με τη νέα του σύντροφο και τηλεπερσόνα, Ντενίζ Σεβέρο.

O Βραζιλιάνος playboy και η ξανθιά δημοσιογράφος δεν κρύβουν τον έρωτα τους και μοιράζονται στους προσωπικούς τους λογαριασμούς στα social media, στιγμιότυπα από τις διακοπές και τις εξορμήσεις τους. 

Στις περισσότερες φωτογραφίες ποζάρουν αγκαλιά, ενώ σε μία από αυτές που πόσταραν στο Instagram, φαίνονται να ανταλλάσσουν ένα παθιασμένο φιλί με φόντο το γαλάζιο της θάλασσας.

Αν κρίνουμε από τα στιγμιότυπα, ο Αλβάρο Ντε Μιράντα, απολαμβάνει τη νέα του ζωή, μετά το διαζύγιο από την Αθηνά Ωνάση.



Read more

Πάρις Χίλτον και Σοφία Ρίτσι σε κλαμπ του Λονδίνου (Pics)


Έχουμε καιρό να τις δούμε σε κοινή έξοδο. Ο λόγος για την Πάρις Χίλτον και τη Σοφία Ρίτσι.

Οι δύο κολλητές έφτασαν παρέα και μάλιστα πιασμένες χέρι-χέρι σε κλαμπ του Λονδίνου όπου ο 35χρονος δισεκατομμυριούχος Τζέιμς Σταντ έκανε το λαμπερό του πάρτι για τα γενέθλια του.

Οι παπαράτσι εντόπισαν τη χρυσή κληρονόμο με τη φίλη της έξω από το κλαμπ και φυσικά δεν έχασαν ευκαιρία να τις φωτογραφίσουν.



Read more

Αθηνά Ωνάση: Θα πληρώνει διατροφή στον πρώην άνδρα της


Η Αθηνά Ωνάση και ο Αλβάρο ντε Μιράντα Νέτο έδωσαν τέλος στο γάμο τους μετά από 11 χρόνια.

Τον Μάρτιο αναμένεται να δοθεί συνέχεια στη διαμάχη του πρώην ζευγαριού, αυτή τη φορά στις δικαστικές αίθουσες.

Σύμφωνα με όσα αναφέρει ο ξένος Τύπος αλλά και ο δικηγόρος της Αθηνάς Ωνάση, Ρόμπερτ Κοέν, ο πρώην σύζυγός της θα ζητήσει διατροφή ύψους 300.000 ευρώ, ποσό που θα πρέπει να καταβάλλεται μηνιαίως.

Φαίνεται ότι το διαζύγιο θα κοστίσει ακριβά στην Αθηνά Ωνάση. Μέχρι στιγμής, 150.000 είναι το ποσό που έχει οριστεί ως προσωρινή διατροφή.
Read more

Τρύφωνας Σαμαράς: «Mπήκαν σπίτι μου με καλάσνικοφ και με κλέψανε» (Video)


Ο Τρύφωνας Σαμαράς, μιλώντας στις τηλεοπτικές κάμερες, αποκάλυψε μεταξύ άλλων ένα δυσάρεστο περιστατικό που τον τρομοκράτησε. Όπως ισχυρίστηκε, ληστές με Καλάσνικοφ μπούκαραν στο σπίτι του και του έκλεψαν αντικείμενα μεγάλης αξίας.

«Είχα μία συλλογή από ρολόγια αλλά μου την έκλεψαν. Ήταν πολύ ακριβά! Πέντε ρολόγια αξίας πολλών χιλιάδων ευρώ!», είπε χαρακτηριστικά ο γνωστός κομμωτής.

Και κατόπιν πρόσθεσε: «Μου χτύπησαν την πόρτα, νόμιζα ότι ήταν κάτι γνωστοί μου και ήταν πέντε κλέφτες με Καλάσνικοφ! Έμεινα έτσι! Λέω τι είναι αυτό; Πάρτο από μπροστά μου!».

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τα όσα εξιστόρησε ο γνωστός κομμωτής:

Read more

Ποιο το φυσικό αντιγηραντικό που κάνει το δέρμα να δείχνει 20 χρόνια νεότερο


Με το πέρασμα του χρόνου το δέρμα αλλάζει, εμφανίζει ρυτίδες, χάνει την ελαστικότητά του και εμφανίζει σημάδια που οφείλονται στις μεταβολές των στιβάδων του. Στην ηλικία γύρω στα 40 παρατηρείται στους περισσότερους ανθρώπους πάχυνση της κερατίνης, της εξωτερικής, προστατευτικής στιβάδας της επιδερμίδας, που είναι αυτή που βλέπουν και αισθάνονται οι άνθρωποι.

Η στιβάδα αυτή αποτελείται κυρίως από νεκρά δερματικά κύτταρα και κολλαγόνο και καθώς περνάνε τα χρόνια γίνεται ολοένα και πιο ξηρή, ξεφλουδίζει και σκληραίνει.

Ταυτόχρονα, η στιβάδα του δέρματος κάτω από την επιδερμίδα (που επιστημονικά ονομάζεται χόριο) αρχίζει να λεπταίνει, να χάνει κύτταρα και να παρουσιάζει μείωση της ελαστικότητας της, με αποτέλεσμα να αποκτά το δέρμα μια πιο «σακουλιασμένη» όψη.

Οι αλλαγές αυτές συμβαίνουν εξαιτίας του χρόνου και είναι ανεξάρτητες από τις τυχόν βλάβες του δέρματος, λόγω των εξωτερικών παραγόντων όπως η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, το κάπνισμα, η ρύπανση κ.α.

Ωστόσο επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο ΜακΜάστερ, στο Οντάριο Καναδά, θέλησαν να διαπιστώσουν εάν οι φθορές στο δέρμα είναι αναπόφευκτες ή αν μπορούν να αναχαιτιστούν με τη βοήθεια της γυμναστικής, καθώς σε προγενέστερη μελέτη τους σε ποντίκια είχαν διαπιστώσει πως στο δέρμα τους η άσκηση παρέχει σημαντικά οφέλη.

Οι ειδικοί επιστράτευσαν 29 άνδρες και γυναίκες, ηλικίας 20 έως 84 χρόνων, κάποιοι εκ των οποίων έκαναν καθιστική ζωή, ενώ άλλοι γυμνάζονταν για τουλάχιστον 3 ώρες την εβδομάδα. Οι ερευνητές πήραν δείγματα δέρματος από τους γλουτούς των εθελοντών, διότι αυτό το σημείο του σώματος κατά κανόνα δεν εκτίθεται στον ήλιο και συνήθως έχει μόνο τα σημάδια από τη φυσιολογική φθορά της ηλικίας.

Όπως είπε ο επικεφαλής ερευνητής δρ. Μαρκ Ταρνοπόλσκι, καθηγητής Επιστήμης της Άσκησης στο ΜακΜάστερ, η εξέταση των δειγμάτων στο μικροσκόπιο με βάση μόνο την ηλικία έδειξε το αναμενόμενο: οι πιο ηλικιωμένοι εθελοντές είχαν πιο παχιά εξωτερική στιβάδα και σημαντικά πιο λεπτό χόριο απ' ό,τι οι πιο νέοι.

Όταν όμως οι ερευνητές αξιολόγησαν το δέρμα και με βάση το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας των εθελοντών, διαπίστωσαν ότι στις ηλικίες άνω των 40, άνδρες και γυναίκες που γυμνάζονταν συστηματικά, είχαν πολύ πιο λεπτή, υγιή εξωτερική στιβάδα και πολύ πιο παχύ χόριο. Στην πραγματικότητα, το δέρμα των ασκούμενων εθελοντών έμοιαζε πολύ περισσότερο με το δέρμα των 20άρηδων και των 30άρηδων εθελοντών, ακόμα κι αν οι πρώτοι είχαν περάσει τα 65 τους χρόνια!

Επειδή, όμως, οι διαφορές αυτές θα μπορούσαν να οφείλονται σε αστάθμητους παράγοντες, όπως η γενετική προδιάθεση ή η διατροφή, οι ερευνητές συνέχισαν την έρευνά τους σε μια άλλη ομάδα εθελοντών που δεν γυμνάζονταν καθόλου.

Οι ερευνητές πήραν δείγματα δέρματος από τους γλουτούς και μετά τους ζήτησαν να αρχίσουν ένα πρόγραμμα συστηματικής γυμναστικής. Οι εθελοντές ηλικίας 65 χρόνων και παραπάνω, στην έναρξη της μελέτης είχαν το δέρμα που θα περίμενε κανείς για την ηλικία τους.

Επί τρεις μήνες γυμνάζονταν δύο φορές την εβδομάδα 30 λεπτά τη φορά, κάνοντας τζόκινγκ ή ποδήλατο, με μέτρια ένταση. Στο τέλος του τριμήνου οι ερευνητές πήραν πάλι δείγματα δέρματος από τους γλουτούς για να τα ελέγξουν στο μικροσκόπιο και με μεγάλη έκπληξη ανακάλυψαν πως είχαν σημαντικές διαφορές από τα αρχικά δείγματα, καθώς οι εσωτερικές στιβάδες έμοιαζαν πάρα πολύ με εκείνες ατόμων ηλικίας 20-40 ετών.

«Το θέαμα ήταν εκπληκτικό» παραδέχτηκε ο δρ. Ταρνοπόλσκι. «Το δέρμα τους έμοιαζε πολύ πιο νεανικό απ' ό,τι τρεις μήνες νωρίτερα και το μόνο που είχαν αλλάξει στη ζωή τους ήταν η γυμναστική».

Οι ερευνητές δεν ξέρουν πώς ακριβώς επηρεάζει η συστηματική γυμναστική το δέρμα, αλλά εικάζουν πως παίζει ρόλο η παραγωγή ορισμένων ουσιών που λέγονται μυοκίνες και παράγονται από τους μυς όταν γυμναζόμαστε. Οι ουσίες αυτές είναι γνωστό ότι απελευθερώνονται στο αίμα και επηρεάζουν κύτταρα που βρίσκονται πολύ μακριά από τους μυς που τις παράγουν.

onmed.gr
Read more

Τα 7 πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι σε ευτυχισμένους γάμους


Δεν υπάρχει συνταγή για έναν επιτυχημένο γάμο. Οι σχέσεις θέλουν να τις καλλιεργείς, να τις φροντίζεις με επιμέλεια.

«Αν υπάρχει αγάπη, όλα λύνονται», λένε οι παλιοί. Αλλά τελικά τι είναι αυτό που συνιστά «την αγάπη» μεταξύ δύο συντρόφων που έχουν αποφασίσει να συμπορευτούν στη ζωή; Ποια είναι τα συστατικά μιας συζυγικής σχέσης που διαρκεί στο χρόνο, που υπερνικά τα εμπόδια, που έχει αντοχές, που αποκτά γερά θεμέλια; Εμπιστοσύνη, φιλία, επικοινωνία, συμβιβασμός. Αν θα μπορούσαν να οριστούν με λέξεις αυτά τα συστατικά θα ήταν αυτές. 8 πράγματα κάνουν οι άνθρωποι που απολαμβάνουν έναν ευτυχισμένο γάμο...

1) Ο ένας αποδέχεται τον άλλον: Αποδοχή. Αυτή είναι η λέξη- κλειδί. Αποδέχομαι τον άλλο θα πει εκτιμώ τα προτερήματά του, αγκαλιάζω τα ελαττώματά του, ενώ παράλληλα σέβομαι τον εαυτό μου. Οταν δύο άνθρωποι αποφασίζουν να παντρευτούν, θα πρέπει να είναι έτοιμοι να σεβαστούν τις διαφορές τους. Οι συνήθειες του ενός θα γίνουν σύντομα μέρος της καθημερινότητας του άλλου και οφείλει να τις δεχτεί για μια αρμονική συμβίωση.

2) Εκτιμούν αυτά που έχουν: Η ζωή των άλλων δεν τους επηρεάζει. Δεν μπαίνουν σε διαδικασία διαρκούς σύγκρισης: «Τι σπίτι έχουν αυτοί, τι σπίτι έχουμε εμείς». Οχι. Νιώθουν ευγνωμοσύνη για αυτά που έχουν, αναγνωρίζουν την αξία του συντρόφου τους, ξέρουν ότι κάθε ζευγάρι έχει τις δικές του δυσκολίες και τις δικές του προκλήσεις.

3) Στήριξη στους στόχους του άλλου: Αγαπώ σημαίνει μεταξύ άλλων και θέλω να δω τον άλλο να προχωρά και να φτάνει ψηλά. Κάθε σύντροφος έχει το δικό του όραμα, τα δικά του ενδιαφέροντα, τις δικές του δραστηριότητες. Είναι ωραίο, όμως, ο άλλος σύντροφος να τα αποδέχεται όλα αυτά και να τα αγκαλιάζει. Να τα σέβεται, να τα στηρίζει, να προσπαθεί όπως μπορεί και να εκείνος γι'αυτά δείχνοντας κατανόηση.

4) Προσωπική πρόοδος: Αν η συζυγική σχέση θέλετε να έχει μέλλον θα πρέπει να υπάρχει και προσωπική πρόοδος, δηλαδή οι δύο σύζυγοι να επιτυγχάνουν τους στόχους τους, να «δουλεύουν» τις αδυναμίες τους και να μην προσπαθούν να αλλάξει ο ένας τον χαρακτήρα του άλλου.

5) Οι σύζυγοι θα πρέπει να είναι χαρούμενοι... από μόνοι τους: Μην περιμένετε ο γάμος από μόνος του να φέρει την ευτυχία. Η ευτυχία είναι μικρές καθημερινές στιγμές χαράς. Ο γάμος δεν είναι το μέσο για την προσωπική ολοκλήρωση είναι μια πτυχή της.

6) Πάθος: Τα δυνατά συναισθήματα, η ένταση, η ενέργεια, ο ενθουσιασμός, η χαρά και η θέληση για ζωή. Αυτά που οι σύζυγοι θα πρέπει να έχουν στην κάθε τους μέρα. Χωρίς πάθος ο γάμος βιώνεται ως κάτι ανιαρό και βαρετό.

7) Γέλιο: Ενα από τα συστατικά ενός ευτυχισμένου γάμου είναι και το γέλιο. Οταν οι δύο σύζυγοι γελούν, όλα μπορούν να ξεπεραστούν, η σχέση αναζωογονείται, νιώθουν παιδιά. Οφείλουν να αφιερώνουν ποιοτικό χρόνο στη σχέση τους, να μοιράζονται δραστηριότητες, να βρίσκουν ευκαιρίες να χαλαρώνουν.

bovary.gr
Read more

6 κοινές αιτίες που προκαλούν τριχόπτωση


Η απώλεια μαλλιών είναι κάτι που μπορεί να προκαλέσει έντονη ανησυχία. Υπολογίζεται ότι κάθε άνθρωπος χάνει περίπου 60 ως 100 τρίχες την ημέρα.

Η απώλεια τριχών κατά το βούρτσισμα μπορεί να οφείλεται σε κοινές αιτίες όπως οι εξής:

Χρησιμοποιείτε λάθος προϊόντα

Ο συνδυασμός των τασιενεργών και θειικών που περιέχουν πολλά σαμπουάν και μαλακτικά, σε συνδυασμό με την ταλαιπωρία που υφίστανται τα μαλλιά σας από τις βαφές, το στέγνωμα κλπ. μπορεί να τα κάνει εύθραυστα και να οδηγήσει στην απώλειά τους. Επιλέξτε ήπια καθαριστικά προϊόντα για τα μαλλιά σας, εμπλουτισμένα με φυτικά συστατικά χωρίς θειικά.

Στρες

Η γυροειδής αλωπεκία όπως λέγεται επιστημονικά η τριχόπτωση μπορεί να αποτελεί επίπτωση μιας δυνατής εμπειρίας, όπως ένα χειρουργείο, μια εγκυμοσύνη, η μεγάλη απώλεια βάρους ή μια περίοδος με πολύ στρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις το φαινόμενο είναι προσωρινό και τα μαλλιά επιστρέφουν στην φυσιολογική τους κατάσταση όταν το σώμα ξεπεράσει την υπερβολική πίεση.

Κακή διατροφή

Όπως το σώμα χρειάζεται μια ισορροπημένη διατροφή με τις κατάλληλες θρεπτικές ουσίες για να παραμείνει υγιές, το ίδιο ζητούν και τα μαλλιά σας. Εάν σας λείπουν πρωτεΐνες, σίδηρος και μαγνήσιο, είναι πιθανότερο να έχετε τριχόπτωση. Προσθέστε στη διατροφή σας ελληνικό γιαούρτι, κοτόπουλο και καρύδια για να πάρετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Σκληρό νερό

Το σκληρό νερό έχει υψηλά επίπεδα ασβεστίου, μαγνησίου και άλλων μεταλλικών στοιχείων. Αυτό έχει τις εξής επιπτώσεις: μειώνει την καθαριστική δύναμη του σαπουνιού, αφήνει υπολείμματα και κάνει τα μαλλιά σας πιο εύθραυστα. Αν παρατηρείτε να δημιουργούνται άλατα στη μπανιέρα, αυτό αποτελεί ένδειξη της σκληρότητας του νερού. Χρησιμοποιείτε σαμπουάν με μηλίτη μία φορά την εβδομάδα που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων.

Διαταραχές του θυρεοειδούς

Τόσο ο υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργία του θυρεοειδούς) όσο και ο υπερθυρεοειδισμός μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών. Ακολουθώντας όμως την κατάλληλη θεραπεία τα μαλλιά σας θα επανέλθουν. Εκτός από την απώλεια μαλλιών, άλλα κοινά συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού είναι η κόπωση, η ξηροδερμία, η δυσκοιλιότητα και η μυϊκή αδυναμία, ενώ σε αυτά του υπερθυρεοειδισμού περιλαμβάνονται η ξαφνική απώλεια βάρους, η ταχυκαρδία και οι διαταραχές περιόδου.

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Λόγω της ανισορροπίας των ορμονών, αυξάνονται τα επίπεδα της τεστοστερόνης, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Άλλα σημάδια του συνδρόμου είναι η αύξηση βάρους, η ακμή, η απουσία περιόδων και η υπερβολική τριχοφυΐα στο σώμα.

onmed.gr
Read more

Έρευνα: Πώς θα ξαναερωτευτείτε τον σύντροφό σας


Για όλα έχουν πια λύση αυτοί οι επιστήμονες! Είναι σχεδόν κανόνας ότι οι σχέσεις μετά από κάποια χρόνια «μαραίνονται» και ο έρωτας φεύγει, δίνοντας τη θέση του στην αγάπη. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, όμως, το ποτάμι γυρίζει πίσω, αφού μπορούμε να ανακτήσουμε τα υπέροχα συναισθήματα που μας διακατέχουν τους πρώτους μήνες μιας γνωριμίας, αρκεί βέβαια να καταβάλουμε τη δέουσα προσπάθεια.

Αυτό που χρειάζεται είναι η λεγόμενη «ρύθμιση» (love regulation), η οποία αποτέλεσε το αντικείμενο μελέτης που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιθεώρηση PLOS One. Ως «ρύθμιση» ορίζεται «η χρήση συμπεριφορικών και γνωστικών στρατηγικών με σκοπό να μεταβληθεί η ένταση των ερωτικών συναισθημάτων». Βάσει των στρατηγικών αυτών, μπορεί κανείς να αξιοποιήσει τις θετικές του σκέψεις για να ενισχύει τα ερωτικά αισθήματα προς τον σύντροφο. Με άλλα λόγια, μπορεί να ξαναερωτευτεί τον ίδιο σύντροφο αλλάζοντας τη νοοτροπία και τη στάση του.

«Οι θετικές σκέψεις είναι δυνατό να ενισχύσουν το αίσθημα του έρωτα για αρκετούς λόγους» εξηγεί η ψυχολόγος Ιβόν Τόμας. «Κατ’ αρχάς, εάν κάποιος βλέπει ούτως ή άλλως θετικά τα πράγματα στη ζωή του είναι πιο πιθανό να παρατηρήσει και να εκτιμήσει τα θετικά στοιχεία του συντρόφου παρά να τα θεωρήσει δεδομένα ή να τα παραβλέψει. Επίσης, οι άνθρωποι που σκέφτονται θετικά είναι συνήθως πιο ανοιχτόκαρδοι προς τους άλλους –άρα και προς τον σύντροφο– σε σύγκριση με ανθρώπους που σκέφτονται αρνητικά ή πιο ουδέτερα».

Λόγω της στάσης αυτής, μπορεί κανείς να νιώσει πιο έντονα και πιο βαθιά συναισθήματα για έναν ερωτικό σύντροφο. Είναι σαν να έχει λιγότερες άμυνες και, κυρίως, νιώθει ερωτευμένος επειδή είναι πιο χαρούμενος και συναισθηματικά ελεύθερος να εκφραστεί.

Ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Μιζούρι, το Πανεπιστήμιο του Σαιντ Λούις και το Πανεπιστήμιο Εράσμους διεξήγαγαν ένα πείραμα στο οποίο συμμετείχαν 40 άτομα. Οι μισοί συμμετέχοντες διατηρούσαν μόνιμη σχέση, ενώ οι άλλοι μισοί είχαν χωρίσει πρόσφατα. Ζητήθηκε από κάθε συμμετέχοντα να φέρει 30 φωτογραφίες του συντρόφου/πρώην συντρόφου στο εργαστήριο και, πριν ξεκινήσει το πείραμα, να δηλώσει πόσο δεμένος και ερωτευμένος ένιωθε με το άτομο αυτό. Κατά τη διάρκεια του πειράματος οι συμμετέχοντες έπρεπε αρχικά να κοιτάξουν τις φωτογραφίες και να κάνουν θετικές σκέψεις για τη σχέση τους και για το μέλλον. Στη συνέχεια, κατά τη δεύτερη φάση του πειράματος, έπρεπε να κάνουν το αντίθετο, δηλαδή να προσπαθήσουν να κάνουν αρνητικές σκέψεις. Οι ερευνητές κατέγραφαν την εγκεφαλική λειτουργία των συμμετεχόντων κατά τη διάρκεια του πειράματος.

Στην πρώτη φάση διαπιστώθηκε μια «ανοδική ρύθμιση» των ερωτικών συναισθημάτων, η οποία αποτυπώθηκε με μια αύξηση της έντασης των εγκεφαλικών κυμάτων. Στη δεύτερη φάση τα αποτελέσματα ήταν τα αντίθετα, με τους ερευνητικές να διαπιστώνουν «καθοδική ρύθμιση» και πτώση της έντασης των εγκεφαλικών κυμάτων.

Όπως αναφέρουν χαρακτηριστικά οι ερευνητές στην εισαγωγή της μελέτης τους, «τα ερωτικά αισθήματα είναι μερικές φορές πιο έντονα από το επιθυμητό (π.χ. μετά από έναν χωρισμό) ή λιγότερο έντονα από το επιθυμητό (π.χ. σε μια μακροχρόνια σχέση)». Μπορεί λοιπόν κανείς να αξιοποιήσει τις στρατηγικές της «ρύθμισης» είτε για να τονώσει τη σχέση του μετά από χρόνια συμβίωσης είτε για να ξεπεράσει πιο εύκολα το τέλος μιας σχέσης.

Βέβαια, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι ο έρωτας είναι κάτι που δεν μπορούμε να ελέγξουμε απόλυτα, δηλαδή να προσπαθήσουμε να το νιώσουμε εάν δεν συμβαίνει ήδη. Αυτό που βρίσκεται στον έλεγχό μας όμως είναι η καθημερινή διαχείριση των συναισθημάτων μας, επομένως μπορούμε να δώσουμε μια πιο θετική κατεύθυνση σε αυτά που ήδη νιώθουμε για το καλό το δικό μας αλλά και του συντρόφου.

Πρακτικά, η Τόμας προτείνει:

- Να αποφεύγεις τα άκρα: Σκέψεις του τύπου «εάν δεν είναι όλα τέλεια, είναι όλα χάλια».
- Να αποφεύγεις την καταστροφολογία: Εάν κάτι δεν πάει καλά, μην το μεγαλοποιείς, προσπάθησε να το βελτιώσεις.
- Να αναγνωρίζεις τις ευθύνες σου: Ποτέ δεν φταίει μόνο ο ένας όταν υπάρχει πρόβλημα στη σχέση και πρέπει να αναγνωρίζουν και οι δύο σύντροφοι τις ευθύνες τους για να βρεθεί μια λύση.
- Να μην έχεις υπερβολικές απαιτήσεις: Καθένας έχει τα δικά του «πρέπει» και δεν είναι σωστό να απαιτούμε από κάποιον να συμπεριφέρεται με βάση το δικό μας σύστημα αξιών και πεποιθήσεων.
- Να μην μειώνεις τα θετικά: Εάν έχουμε συνηθίσει να μας φέρονται καλά, έχουμε την τάση να το παίρνουμε ως δεδομένο και να μην το εκτιμάμε.
Read more

5 tips ομορφιάς που διορθώνουν τα πάντα


Κάθε γυναίκα επιθυμεί ένα λαμπερό πρόσωπο, τέλεια μαλλιά, ένα σφιχτό κορμί και μια υγιή εμφάνιση. Ανακάλυψε 5 μυστικά που θα σε βοηθήσουν να είσαι πιο υγιής, πιο ευτυχισμένη και πιο όμορφη χωρίς καν να ξοδέψεις χρήματα!

1.Για το σώμα σου: Ποιο είναι το μυστικό των γυναικών που έχουν πάντα μια λαμπερή επιδερμίδα και ένα εντυπωσιακό σώμα; Κάνουν απολέπιση! Η συχνή απολέπιση –ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου- βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και κάνει το δέρμα σου πιο λαμπερό και φρέσκο. Μπορείς να φτιάξεις μια φυσική κρέμα απολέπισης αναμειγνύοντας ελαιόλαδο και χοντρό αλάτι. Κάνε μασάζ στην περιοχή που θέλεις μια φορά την εβδομάδα και σύντομα θα δεις αποτελέσματα.

2.Για την υγεία σου: Οι συχνές δίαιτες και οι στερήσεις δεν κάνουν καλό στην υγεία σου και συχνά μπορεί να οδηγήσουν στα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα. Αν μάθεις να τρως υγιεινά, θα καταφέρεις και να χάσεις το βέρος που θέλεις αλλά και να έχεις ενέργεια και καλή διάθεση. Με ένα απλό κόλπο θα μπορέσεις εύκολα να ακολουθήσεις ένα υγιεινό τρόπο διατροφής: Για κάθε τροφή που επιλέγεις καθημερινά προσπάθησε να βρεις μια πιο υγιεινή εναλλακτική. Έτσι θα καταλήξεις να ετοιμάζει; ελαφριά γεύματα που θα σου δίνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι καθημερινά χωρίς τις περιττές θερμίδες.

3.Για τα μαλλιά σου: Επιίλεξε dry shampoo, τα κατάλληλα προϊόντα για τον τύπο των μαλλιών σου και ένα ειδικό σπρέι αναζωογόνησης της τρίχας. Μην αμελείς τα μαλλιά σου ειδικά τις ημέρες που κάνεις γυμναστική και βρες όμορφα χτενίσματα για να φαίνεσαι πάντα όμορφη και περιποιημένη.

4.Για τη σιλουέτα σου: Εάν το σώμα σου δεν είναι πια το ίδιο σφιχτό, τότε καλό είναι να κάνεις ασκήσεις γράμμωσης, όπως Pilates και βάρη. Μην ξεχνάς να πίνεις αρκετό νερό και να χρησιμοποιείς τα κατάλληλα προϊόντα για την ενυδάτωση της επιδερμίδας σου.

5.Για τη διατροφή σου:  Για πολλούς ανθρώπους, το φαγητό είναι απόλαυση, οπότε όταν προσπαθούν να κάνουν δίαιτα πέφτουν ψυχολογικά. Για να μην στερηθείς αλλά να ακολουθήσεις μια πιο υγιεινή διατροφή, καλό είναι να ανακαλύψεις όλες αυτές τις τροφές που είναι υγιεινές και διαιτητικές αλλά σου αρέσουν. Βρες νόστιμες, υγιεινές συνταγές μαγειρικής και γέμισε το ψυγείο σου μόνο με προϊόντα που δεν έχουν πολλά λιπαρά ή θερμίδες.
Read more


ΤΥΧΑΙΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ



loading...